一生就減一次肥-解開瘦身減肥十大迷思

解開瘦身減肥十大迷思

減重成功案例,「主動運動」減重法,一生就減一次肥,減重規劃,減重方程式,減肥,減肥方法 

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作者簡介

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黃愛玲 營養師

經歷：
中華民國專技高考營養師
十二年臨床專業減重經驗

現任：
恩迪恩專業減重執業營養師

專長：
大體重減重規劃
各類型肥胖
兒童肥胖
懷孕期營養照護
慢性病營養諮詢規劃

減重案例已累計數萬餘人◎ 只計算卡路里吃東西，不一定會瘦！
　　◎只吃蔬菜、水果，不一定會瘦！
　　◎ 不吃澱粉、不吃油脂、不吃蛋白質，不一定會瘦！
　　◎小時候肥胖，長大不一定會瘦！
　　不要再錯用方法，請看《一生就減一次肥》，給您最專業的解答，讓您不再陷入減肥迷思中！

　　「減重方程式」DIY有機新身體

　　你的身體是個動態的有機體——它隨時都在更新或衰老。從前，你可能因為無知而讓它變胖、變老；現在，透過學習了解，你當然可以再次擁有一個健康自在的有機新身體。想健康減重嗎？你應該馬上這樣做！以下的六大減重法:1、「營養分配」減重法2、「健康飲品」減重法 3、外食族「方便減重法」4、「加強循環」減重法5、「秤量體重」減重法6、333「主動運動」減重法 ，是作者根據多年來的減重經驗累積 ，萃取出數萬個減重成功案例的模式，只要你肯花時間執行，您就可以輕鬆、簡單、健康的甩掉肥肉，達到自己的理想體重目標。

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