不用努力減肥法-不用努力減肥！醫學博士的美人體質塑身法

不用努力減肥法


減肥法,減肥,塑身,不用努力減肥法
--------------------------------------------------------------------------

不用努力減肥法摘要:

這種減肥方法首先告訴你，那些減肥法是錯誤的，還有會有甚麼 嚴重後果！

醫學博士甲村弘子再向你告白-美人體質塑身法-真正有效的減肥法。

--------------------------------------------------------------------------
5種恐怖減肥法的嚴重後果:

Ｘ！單品減肥法
    →「只吃某種食物」，將會導致你的產生營養失調的情況，同時你的身心都會出現各種不適症狀。


Ｘ！不吃澱粉質食物的減肥法

    →不吃澱粉質食物，將會導致你的腦部失去活力、集中力下降，同時血清素分泌量減少，導致心情憂鬱。

Ｘ！短期減肥法
  　→一時讓你的身體陷入飢餓狀態，反而增強食慾，最後大腦會下達「盡量吃」的指令，絕對會復胖。

Ｘ！藥物減肥法
   →服用瀉藥或利尿劑的減肥法-只是在排水而已，你會導致脫水症狀，變成容易水腫的體質。持續服用，恐會引發低鉀血症等的嚴重病症。

Ｘ！催吐減肥法
　　→導致你的心律不整，也會傷害消化器官、循環器官、呼吸器官等，引發嚴重病症。
--------------------------------------------------------------------------

這17個健康減重原則，讓妳輕鬆減重、無須忍耐，享瘦不復胖！


重點如下:
　　○1個月減1公斤
　　○透過運動＋飲食，一天減少200卡的熱量攝取
　　○一定要吃早餐，正常攝取三餐比攝取兩餐還不易胖
　　○透過「身體日曆」清楚掌握自己的身體狀況
　　○「特別想吃的食物」絕對不要忍耐，忍耐是美容與健康之毒
　　○留意身體發出的信號，解決婦科問題

--------------------------------------------------------------------------
請上博客來看更多不用努力減肥！醫學博士的美人體質塑身法